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健康に非常に有用とされるインドの伝統的学問「アーユルヴェーダ」はすごい。

　アーユルヴェーダには、「医師は治療に際して、薬より食の指導を先にせよ｣という原則があります。また、「健康は食にある」という言葉があるように、アーユルヴェーダは食に重点を置いてます。 そして「治療の対象になるのは、病気ではなく患者だ」とも言っています。 つまり病気の症状をなくすことも大切ですが、同時に患者の体力、消化力精神力をも正常に戻すことが必要だということです。 一つの病気を治そうとして、別の病気にかかってしまったり、副作用が発生したのでは意味がありません。 むしろ再び病気にかからないような、バランスのとれた体にすることが、アーユルヴェーダのめざすところなのです。

　トリドーシャ理論

アーユルヴェーダでは人体をミクロコスモスととらえています。
マクロコスモス、すなわち大宇宙は空、風,、火、水、地という五大元素によってつくられていて、 人体もこの五大元素によって構成されているといいます。 このうちの空（頭蓋腔、胸腔、骨盤腔など）と地(骨、軟骨、筋肉など）は不動のものですが、 風、火、水は動きのあるもので、身体を循環している要素と考えられています。

それぞれ、サンスクリットで
風はヴァータ、運動のエネルギー。
火はピッタ、消化・代謝のエネルギー。
水はカパ、結合のエネルギー。
生理機能はこの三つの要素によって営まれる、
とアーユルヴェーダは言っています。

そして、この三つをトリドーシャと言い，均衡関係にあることが健康、不均衡になると病気の原因になるとしています。 また、このドーシャは人間の体質をも決定するのです。

生命を支える柱は、ヴァータ・ピッタ・カパという三つのドーシャですが、 生命の維持に欠かせないものが、食生活・睡眠・性生活の三つだといいます。 アーユルヴェーダではこれを”三つの枕”とよびます。

病気は 外界からくるものではなく、体の中のバランスが崩れて起きるもの、とされています。 ですから、年齢、季節、一日の中でも時間によって、さらには体質によって生活のスタイルが違います。 例えば、日本だと一日三食食べることが良し、とされています。 朝ごはんを食べない健康法をすすめたら、特にそれが子供だったりしたら、道徳的にも批判されそうですが、 体質によっては朝ごはんは食べない方がいい人もいます。 昼寝をした方がいい人もいれば、リウマチの人は昼寝をしてはいけない、ともあります。
睡眠時間は多めに寝た方がいい人もいれば、少ない方がいい人もいます。 生命力を高める性生活法の手引もあります。 例えば糖尿病は、かなり昔から記録が残っている人類特有の病気ですが、患者に共通している特徴は運動不足です。 つまり、エネルギーの消費が足りないのです。 アーユルヴェーダの医師によると、アーユルヴェーダの記録では、セックスをあまりしなかった人のほうが 糖尿病になりやすいというのです。性行為も運動の一つという考えになるということなのでしょう。


インド占星術

あちらでは、医師になるためのカリキュラムの中にインド占星術の講義があるところもあります。 占星術で、過去の病気や予後を知るのに有用とされているからでしょう。 お寺にだって、占い師がいて、占星術の暦を出してきて、亡くなった方の 誕生日、亡くなった日を見て葬儀の日を決めたりもするのです。 食べ物にしろ、良き日にしろ人それぞれ違うということなのです。

ちなみに、私が最近、お会いしたインド占星術の先生は、現在アガスティアの葉の仕事もしていますが、前世はメディカル・アストロジャー。 それって、何？と聞きますと、インド占星術を使って、病気を治していたそうです。石を粉にして飲ませたり・・・ つまり医師だったということです。 輪廻転生が考え方のベースにあるのも、楽観的に、病気と付き合っていくのに役立っているのでしょう。


パンチャカルマ

アーユルヴェーダの基本となる概念、トリドーシャ。つまり風、火、水は漢方の気・血・水に似た考えです。
ドーシャのバランスが崩れると疾病が生じます。
アーユルヴェーダでは、その状態を問診や脈診などによって診断し、突出したドーシャを 減少・緩和させるために食物や薬物を処方するのですが、こうした療法でも結果が現れない場合に、 バンチャカマルが施されるのです。
中国医学では、大きく分けて、内服液を使う漢方と、手技的な鍼灸とがありますが、
アーユルヴェーダにおけるヴァンチャカルマは、この鍼灸に匹敵する治療法であるともいえます。

バンチャカルマとは[五つの（パンチャ)治療法（カルマ）」という意味。
次ぎに挙げる排毒法がバンチャカマルでドーシャに合わせたものが施されます。
ただし、日本では３と５はあまり行われていません。

１、下剤によって胃より下の消火器を浄化する。
２、点鼻薬によって胸，副鼻腔を浄化する。
３、吐くことで胃を浄化する。
４、ごま油と薬草によって浣腸し、腸を浄化する。
５、血液を吸い出し、血液を浄する。